奈良県奈良市　小児歯科・一般・矯正・審美・インプラント・無痛治療の林小児歯科

私たちは免疫力そのものをコントロールしたり高めたりすることはできません。ですが、食事や運動、睡眠、ストレスの軽減など、ライフスタイルや生き方を通して自律神経をコントロールすることは可能です。自律神経が正常に働けば免疫力が向上します。免疫力が向上すると、ガン、循環器系、花粉症、アレルギー、アトピー、インフルエンザ等々、いろんな病気に強い心身となります。生活の改善やストレスの解消で交感神経と副交感神経の偏りを直し、意図的に自律神経のバランスを整え免疫力を向上しましょう。