奈良県奈良市　小児歯科・一般・矯正・審美・インプラント・無痛治療の林小児歯科

夜眠ってしまうと、口の中はとても危険な状態になってしまいます。というのは、眠っている間は唾液の分泌が少なくなるからです。唾液１ccで90億匹の細菌を除去できる力があるので、唾液が少なくなるとあぶないのです。夜寝る前と比べて、起きた時では唾液の中の細菌数は、約30倍になっています。さらに歯の表面では、細菌は何ケタも増えて計測できないくらいに増殖しています。夕食後は、砂糖の入ったものは口にせず、寝るまでにしっかり歯みがきするようにしましょう