奈良県奈良市　小児歯科・一般・矯正・審美・インプラント・無痛治療の林小児歯科

歯に良い食べ物とは、「ムシ歯を防ぐ」「歯がきれいになる」「歯胚（歯のたね）を育てる」「よく噛める」などの利点をもっています。よく噛める食べ物は「歯がきれいになる」「あごと周囲の筋肉が発達する」「唾液がよく分泌される」という効果があります。動物園のサルはムシ歯になっていますが、野生のサルはムシ歯がありません。どんぐり、木の皮や新芽、果物などを食べているおかげで、歯肉も引き締まってきれいです。りんごを切ったナイフとケーキを切ったナイフの汚れ方をみれば違いがわかりますね。