奈良県奈良市　小児歯科・一般・矯正・審美・インプラント・無痛治療の林小児歯科

私達のからだは食べたもので出来あがっています。さまざまな栄養のある食べ物を十分摂って健康なからだを維持するには、お口が健康でなければいけません。歯が悪くなると、咀嚼能力の低下→栄養素摂取量の低下→身体・精神機能の低下→活動量・体力の低下→生活の質の低下を招く、という悪循環に陥り易くなります。よく噛むことは胃腸の負担を軽くするためにも大切です。いろいろな噛みごたえの食物を咀嚼して食物本来の美味しさを味わってください。いきいきとして健康なからだを作るために歯を大切にして8020をめざしましょう。