ジャンクフードはタバコより危険かも

国連は「ジャンクフードは地球規模でタバコより健康上の大きな脅威となっている」と警告しました。ジャンクフードは、スナック菓子、清涼飲料水、ハンバーガーなどをさします。林小児歯科では、以前紹介したとおりSOSフードと名付けています。SALT：塩＋OIL：油＋SUGAR：砂糖　の頭文字で、健康にSOSです。高脂肪で、精製された砂糖を多く含み、化学調味料、塩分、香料、着色料などの含有量が多く、子どもたちが容易に手を出せるのが問題です。年齢が低いときについた習慣ほど修正が困難なことがわかっています。子どもの時代によりよい食生活をすることは一生の健康のために大切ですね。