ダイエットに気をつけて

医者からダイエットを指示されていてもなかなか実行できない人はしばしば見かけます。逆に、医者に言われてもいないのに勝手に無理なダイエットをしてしまう人も多くて、困りものです。戦国時代の城攻めに、「兵糧攻め」というのがあったことはご存知ですね。攻められた城の中では、餓死者がどんどん出て、肉を食べる習慣がなかった時代ですが、馬を殺して食べたりもっと悲惨なものを食べて飢えをしのいだそうです。飢死者は下級武士より上級武士が多かったそうです。上級武士は白米、下級武士は玄米を食べていました。馬の生き血をすすった者は生き延びたという話も本当でしょう。もっと怖いのは、降伏したあとのお話。秀吉は、慈悲深くも城から出てきた敵兵たちにお粥をふるまったのです。すると不思議なことにお粥を食べた者たちがどんどん死んでしまいました。低栄養からいきなり栄養を摂ったことで身体に異変が起きて死に至ったのです。